Consumo de café e chá pode reduzir risco de demência em 20%, aponta estudo

Pessoas que consomem diariamente café ou chá podem apresentar menor risco de desenvolver demência ao longo da vida, segundo um amplo estudo observacional. A pesquisa acompanhou mais de 130 mil indivíduos por cerca de 40 anos.

Os dados indicam que a ingestão moderada de bebidas com cafeína está associada a melhor desempenho cognitivo na velhice. Ainda assim, os pesquisadores ressaltam que os resultados não comprovam relação direta de causa e efeito.

De acordo com a análise, quem consumia de duas a três xícaras por dia apresentou risco entre 15% e 20% menor de demência. O grupo também registrou declínio cognitivo mais lento ao longo do acompanhamento.

Os resultados foram publicados no Journal of the American Medical Association. A pesquisa incluiu homens e mulheres e encontrou efeitos semelhantes tanto para café quanto para chá.